长豆角可以做豆角焖饭吗

长豆角确实可以用来做豆角焖饭。豆角焖饭是一道美味的家常菜,将新鲜的豆角与米饭一同焖煮,使米饭吸收了豆角的鲜香,而豆角则因米饭的烘托更加鲜美。以下是制作豆角焖饭的详细步骤:

材料准备

主料:长豆角200克、大米2杯(约300克)

辅料:猪肉末100克、蒜末1小勺、生姜末1小勺、葱花适量

调料:生抽1大勺、老抽1/2大勺、盐1/2小勺、糖1/2小勺、食用油适量

准备工作

将豆角洗净切段,用少许盐腌制10分钟,然后用水冲洗干净,沥干水分备用。

大米淘洗干净后,浸泡20分钟后滤去水分。

炒香肉末

锅中倒入适量的食用油,热油后加入蒜末、姜末爆香,随后放入猪肉末翻炒至变色,再加入生抽、老抽调色调味。

加入豆角

将处理好的豆角加入锅中,快速翻炒均匀,让豆角充分吸收肉末的香味。

焖饭

将炒好的肉末豆角混合物铺在电饭煲底部,上面均匀撒上洗净的大米,按正常煮饭的比例加水(水量可以比平时煮饭略少一些,因为豆角会出水)。

完成