海带玉米胡萝卜猪脚汤

海带玉米胡萝卜猪脚汤是一道营养丰富且味道鲜美的汤品，其做法如下：

材料准备

猪蹄2只

海带适量

玉米适量

姜片适量

料酒适量

盐适量

香菜适量（可选）

制作步骤

将猪蹄洗净，剁成小块，放入沸水中焯水去除腥味，捞出备用。

海带提前泡发，清洗干净后切成长条状；玉米洗净后切成小段。

锅中加入适量的水，放入猪蹄块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-1.5小时，期间要不断撇去浮沫。

将海带和玉米放入锅中，继续炖煮10-15分钟，直到海带和玉米熟烂。

最后加入适量的盐调味，根据个人口味可以撒上香菜叶作为装饰。

健康功效

猪蹄：补血、养颜。

海带：化痰、软坚散结。

玉米：祛湿、利尿、健脾开胃。

这款汤品适合作为家常菜，不仅营养丰富，还能帮助调理身体，适合各个年龄段的人群食用。