鲤鱼鱼籽炖汤

鲤鱼鱼籽炖汤是一道营养丰富的佳肴,以下是一种常见的做法:

材料

鲤鱼 700克(1条)

姜 几片

葱 几根

黄芪 30克

糯米 30克

盐 适量

做法

准备材料

鲤鱼去内脏洗净,鱼籽留下一起炖汤。

糯米、黄芪、姜片、葱洗净备好。

煎鱼

开小火,锅里放少许油,先把姜片、葱白入锅炒香,再放入鲤鱼和鱼籽两面各煎一分钟。

炖汤

砂锅里先放入糯米和黄芪,再把煎好的鱼、鱼籽和葱姜全部倒入砂锅。

如果想省事的这一步可以略过,直接加水,不过味道会打折。

可以先煮猪肉或猪骨头汤(高汤),注意要瘦肉,油越少越好,可以用猪腮帮肉(活肉)加水中火炖一个小时,煮好以后肉切片凉拌,肉汤来炖鲤鱼。

猪肉汤倒入砂锅,大火烧开,转中火20分钟,再转小火半小时。厨友们可根据鱼的大小适当调节炖煮时间。

调味