小西红柿一天吃几个

小西红柿的每日建议摄入量因个人情况而异，但一般建议每天摄入1-2个中等大小的西红柿。这个量既能满足人体对维生素和矿物质的需求，又不会因过量摄入而给身体带来负担。同时，建议每天至少摄入4种不同的蔬果，以确保营养均衡。

需要注意的是，如果吃得过多，小西红柿中的酸性物质可能会导致胃酸分泌增加，引发消化不良甚至腹泻的症状。因此，在享受美味的同时，也要注意适量原则。如果有特殊疾病或者身体状况，最好在医生或营养师的建议下进行调整。