豆浆渣丸子汤

豆浆渣丸子汤是一道营养丰富且美味的家常菜。主要原料是豆浆渣和各类蔬菜,通过简单的烹饪步骤即可制作出美味的汤品。以下是制作豆浆渣丸子汤的详细步骤和所需材料:

材料

豆渣 100克(挤干水分后)

五花肉馅 100克

胡萝卜 15克

鲜香菇 1朵

洋葱 10克

姜末 1/2小匙

香葱末 1小匙

小油菜 1棵

调料:干淀粉 1大匙、蛋清 1份、胡椒粉 1/2小匙、香油 1/4小匙、盐 适量

做法

准备食材:

洋葱、胡萝卜、香菇洗净,胡萝卜去皮,都切成末;肉馅中加入少许蛋液,放入所有调料搅匀,沿一个方向搅打上劲;加入豆渣搅匀;然后团成小丸子。

煮丸子:

锅中倒入高汤或清水煮开,转小火,下入豆渣丸子,煮至丸子浮起,然后放入洗净的油菜,调入适量胡椒粉、鸡精、香油(分量外)和盐即可。

变种做法

简易版:

榨豆浆后取豆浆渣,加盐、淀粉、葱做成丸子,水煮。锅中水开后加鲜菇、菠菜、适量胡椒粉和盐即可。

炸丸子:

豆浆渣控干水分或炒干水分,加入所有材料混合均匀,能团成丸子即可。锅里热油,油温升高时放入团好的丸子炸至表面金黄飘起来即可捞出,控油后享用。

调味版:

豆渣中加入鸡蛋、盐、花椒粉、葱花,搅拌均匀后加入面粉,用手和成软软的面团。锅内倒入适量花生油烧至六成热转小火,用小汤勺挖成小丸子放入油锅内,炸至金黄色后捞出控油装盘。

小贴士