豆浆与几点

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有植物蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。根据中医理论，豆浆偏寒凉，早晨阳气旺盛时饮用有助于身体的阴阳平衡，促进脾的阳气运化偏寒凉的豆浆。此外，早晨是人体新陈代谢最为旺盛的时候，喝豆浆可以为身体提供丰富的植物蛋白质，有助于维持一天的活力。

综合多个来源的信息，可以得出以下结论：

早上6点到7点之间是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，并且有利于人体对营养的消化和吸收。

中午11点至12点之间也是喝豆浆的不错时间。饭前喝豆浆不仅可以让豆浆中的营养被人体充分吸收，还有效降低食欲，有助于减肥。

下午五点至7点之间，即酉时，是经气归肾的时间，豆为肾之谷，是可以入肾的。因此，这个时间段喝豆浆也有较好的养生效果。

晚上一般不建议喝豆浆，因为晚上喝豆浆可能导致营养过剩，无法被人体完全吸收，造成身体负担，甚至影响睡眠质量。

因此，综合来看，早上6点到7点和下午五点至7点是比较适合喝豆浆的时间段。如果考虑到个人的生活习惯和身体状况，也可以选择在中餐前或下午茶时间饮用豆浆。