新鲜白芍炖汤

新鲜白芍炖汤是一种传统的养生汤品，具有多种功效和适用人群。以下是一些常见的白芍炖汤的做法和功效：

白芍排骨汤

材料：排骨、白芍、枸杞。

做法：排骨洗净焯水，加入10克的白芍，煲汤三个小时，最后加入适量的枸杞。

功效：具有养肝养血、平抑肝阳的作用，适合需要滋补的人群。

白芍红枣木耳炖鸡汤

材料：白芍、红枣、木耳、鸡。

做法：将白芍、红枣、木耳和鸡一起炖煮，四季皆宜，具有滋补作用。

功效：白芍养肝养血，红枣补血，鸡滋补，木耳清除血管垃圾，综合起来具有很好的滋补效果。

白芍猪肉汤

材料：纯瘦猪肉、白芍。

做法：猪肉洗净焯水，加入10克的白芍，熬煮成汤。

功效：具有平抑肝阳、益心安神的作用，适合需要安神的人群。