排骨炖绿豆胡萝卜

排骨炖绿豆胡萝卜是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道菜的详细做法:

材料

猪排骨 500克

绿豆 100克

胡萝卜 1根

姜 3片

蒜瓣 3瓣

香菜 适量

盐 适量

料酒、花椒、胡椒(可选)

做法步骤

准备材料

将排骨洗净,剁成适当大小的块。

绿豆提前浸泡2小时,然后沥干备用。

胡萝卜去皮,切成滚刀块或块状。

姜切片,蒜瓣拍碎备用。

焯水处理

将排骨放入冷水锅中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,然后捞出排骨,用清水冲洗干净。

炖煮

取一个大锅,加入足够的水,放入焯好水的排骨、姜片、蒜瓣、花椒和胡椒(如果使用),大火煮开后转小火炖煮约30分钟,直到排骨变软。

加入绿豆,继续小火炖煮40分钟至1小时,直到绿豆变得软烂。

加入胡萝卜

将切好的胡萝卜块放入锅中,继续炖煮约20-30分钟,直到胡萝卜熟透。