青豆粒胡萝卜
青豆粒胡萝卜是一道营养丰富的家常菜,可以搭配不同的食材和调料制作出多种口味的菜肴。以下是几种不同的青豆粒胡萝卜的做法:
牛肉炒青豆胡萝卜粒
食材:牛里脊肉300克、胡萝卜半根、青豆100克、大葱1段、食盐适量、水淀粉适量、食用油适量、酱油1勺。
步骤:
1. 牛里脊肉切成均匀的小粒,洗净并用厨房纸巾吸干水分。
2. 胡萝卜去皮,切成与牛肉粒相近的小块。
3. 青豆洗净后,用清水冲洗干净,可以焯水1分钟后放入冷水中浸泡。
4. 大葱切成葱段。
5. 锅中加油,放入葱段煸炒至出香味,加入胡萝卜粒和青豆翻炒3分钟,调入食盐,最后加入水淀粉快速翻炒均匀,收汁出锅。
松子玉米炒青豆胡萝卜
食材:甜玉米粒350克、松子仁100克、胡萝卜100克、青豆粒100克、盐适量、食用油适量。
步骤:
1. 胡萝卜洗干净切丁,青豆剥好待用。
2. 松子仁和甜玉米粒备用。
3. 锅内入油,下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻炒3-5分钟,然后加入甜玉米粒。
春季早餐素菜青豆炒胡萝卜
食材:胡萝卜20克、青豆5克、油1克、盐1克、生抽0.5克、糖0.3克、葱花适量。
步骤:
1. 胡萝卜洗净,去皮,切小丁备用,青豆洗净,煮熟备用。
2. 锅中放入花生油,煸炒葱花出香味,再放入胡萝卜丁翻炒,快熟时加入青豆,加调料调味,炒匀即可。
青豆炒胡萝卜 (简单做法):食材
:青豆一碟、胡萝卜一根、红辣椒、盐、味精适量。
步骤
1. 胡萝卜切成丁,青豆煮熟备用。
2. 锅内放油烧热,放入辣椒丝、蒜末、花椒炸出香味,放入青豆和胡萝卜丁翻炒五分钟左右,盛出即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。