早餐西兰花虾米
早餐西兰花虾米是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您选择:
做法一:经典炒法
食材:
虾米:适量
西兰花:适量
花椒粒:适量
辣椒:适量
姜:适量
蒜:适量
盐:适量
醋:适量
鸡精:适量
香油:适量
步骤:
1. 虾米用清水浸泡后洗净沥干。
2. 西兰花切小块,放入开水中焯一下后过凉水。
3. 锅中放底油,爆香花椒粒和辣椒后滤掉(可以留少量的花椒和辣椒),下姜蒜末煸香。
4. 放入虾米翻炒,加入料酒和胡椒粉。
5. 放入西兰花同炒,加入盐、少量的醋。
6. 起锅前洒入鸡精,淋入香油即可。
做法二:早餐饼法
食材:
西兰花:1颗
大虾:数只
鸡蛋:3个
胡萝卜:半根
糯米粉:1勺
普通面粉:2勺
葱花:适量
食盐:适量
胡椒粉:适量
花椒粉:适量
玉米淀粉:适量