早餐西兰花虾米

早餐西兰花虾米是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您选择:

做法一:经典炒法

食材

虾米:适量

西兰花:适量

花椒粒:适量

辣椒:适量

姜:适量

蒜:适量

盐:适量

醋:适量

鸡精:适量

香油:适量

步骤

1. 虾米用清水浸泡后洗净沥干。

2. 西兰花切小块,放入开水中焯一下后过凉水。

3. 锅中放底油,爆香花椒粒和辣椒后滤掉(可以留少量的花椒和辣椒),下姜蒜末煸香。

4. 放入虾米翻炒,加入料酒和胡椒粉。

5. 放入西兰花同炒,加入盐、少量的醋。

6. 起锅前洒入鸡精,淋入香油即可。

做法二:早餐饼法

食材

西兰花:1颗

大虾:数只

鸡蛋:3个

胡萝卜:半根

糯米粉:1勺

普通面粉:2勺

葱花:适量

食盐:适量

胡椒粉:适量

花椒粉:适量

玉米淀粉:适量