晚上能吃啥炒菜啊
晚上可以选择多种健康的炒菜，以下是一些推荐：
虾仁鸡丁炒蔬菜
食材：虾仁、鸡胸肉、西蓝花、玉米、豌豆等
做法：将虾仁和鸡胸肉分别腌制，然后与蔬菜一起炒制，调味即可。
秋葵洋葱炒蛋
食材：鸡蛋、洋葱、秋葵、盐、蚝油、糖
做法：鸡蛋打散，秋葵焯烫后捞起，洋葱切丝，炒蛋后加入秋葵和洋葱，调味翻炒均匀。
海鲜菇炒蛋
食材：鸡蛋、海鲜菇、香葱
做法：海鲜菇焯烫后捞起，鸡蛋加盐打散，炒蛋后加入海鲜菇和香葱，调味快炒。
茭白炒肉丝
食材：茭白、里脊肉、芦笋、蒜片
做法：肉丝腌制后与茭白和芦笋一起炒制，调味即可。