干苦瓜炖猪脚
干苦瓜炖猪脚是一道营养丰富、口感清爽的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
猪蹄 2只
苦瓜 300克
姜 20克
葱 20克
盐 适量
味精 适量
制作方法
准备工作
猪蹄洗净后切块,放入沸水中氽烫去血水,捞出沥干备用。
苦瓜洗净,去籽,切成条状。
姜切片,葱切段。
煸炒香料
锅中倒入适量油,加热至油温适中后,放入姜片和葱段煸炒出香味。
煮猪蹄
将处理好的猪蹄放入锅中,加入适量的盐,用大火煮开后转中小火慢炖。
加入苦瓜
当猪蹄炖至七八成熟时,将切好的苦瓜放入锅中,继续煮至苦瓜变软。