扁豆角炒豆腐

扁豆角炒豆腐是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

减脂鸡胸肉辣炒豆腐菌菇扁豆角

用料

扁豆角 5-7根

豆腐 100克

鸡胸肉 150克(今天减半)

杏鲍菇 1个

麻椒 5-6个

辣椒丝 一把

橄榄油 20克

黑胡椒 少许

千禾380天酱油 1点

做法

1. 扁豆角去筋,切菱形块;豆腐切块;杏鲍菇切片;鸡胸肉切片;麻椒和辣椒丝切好备用。

2. 锅烧热,倒入橄榄油,放入麻椒和辣椒丝炒香。

3. 加入鸡胸肉翻炒至变色。

4. 放入扁豆角和杏鲍菇,继续翻炒。

5. 加入千禾380天酱油和黑胡椒调味,炒至熟透即可出锅。

扁豆角炒豆腐(简易版)

用料

扁豆角 300克

干豆腐 几张

红尖椒 适量

盐 适量

味精 适量

做法

1. 扁豆角去筋,切菱形块;干豆腐切菱形;红尖椒切段。

2. 锅烧热,放油,放入扁豆角略划一下。

3. 锅留底油,放入红尖椒、干豆腐和肉片,翻炒均匀。

4. 加入适量盐和味精调味,炒至熟透即可出锅。

干煸扁豆角

用料

扁豆角(也可以换成四季豆)

干辣椒 少许

花生 少许

白芝麻 一勺

花椒 适量

葱 适量

蚝油

做法

1. 扁豆角开水焯到变色,捞出备用。

2. 锅里放油,先煸炒花椒和葱,出香味后放入干辣椒。

3. 放入扁豆角,翻炒一分钟,加入花生继续煸炒一分钟。

4. 加入适量蚝油,炒匀后撒入白芝麻,即可出锅。

香菇烧豆腐

用料

豆腐 1块

西红柿 1个

干香菇 3个

葱 1根

大蒜 3瓣

姜 1块

黄瓜 半根

红薯淀粉 1勺

盐 适量

生抽 1勺

蚝油 2勺

做法

1. 干香菇泡水30分钟,豆腐切块,香菇切片,西红柿切块,黄瓜切片,大蒜和姜切片。

2. 锅中热油,豆腐煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中底油烧热,姜蒜炒香,放入香菇、西红柿、黄瓜炒软。

4. 倒入泡香菇的水,加蚝油、生抽和少许盐,焖煮至汤汁收干。

5. 倒入勾芡的红薯淀粉水,翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。希望你能做出美味的扁豆角炒豆腐!