网站首页 > 木耳 > 女生一顿吃多少克的面条 女性每顿饭吃多少克面条,可以参考以下建议:干挂面:女生每顿建议吃60克。湿面条:女生每顿建议吃100克。综合建议:如果女生的身体素质较好且胃口较好,每顿可以吃60克左右;如果身体较虚弱或胃口较差,每顿可以吃100克左右。此外,建议每餐都要有主食,并且粗细混搭,以增加营养摄入。因此,综合以上建议,女性每顿饭吃60-100克面条是比较合适的,具体食量可以根据个人的身体状况和胃口进行调整。