芋头烧豆腐汤
芋头豆腐汤是一道清淡而美味的家常菜,主要材料是芋头和豆腐。制作过程简单,口感丰富,营养丰富。以下是几种不同的芋头豆腐汤做法:
传统做法
材料:芋头、豆腐、香菜(香葱)、盐、胡椒粉、大蒜、生姜。
步骤:
1. 芋头刮皮,清洗干净,切成片状。
2. 豆腐切成块。
3. 锅中倒入适量的食用油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
4. 加入芋头块翻炒至微焦,加入适量清水。
5. 盖上锅盖,大火焖煮15分钟,中途加入豆腐块煮熟。
6. 调味,加入胡椒粉和盐,搅拌均匀后出锅,撒上香菜或葱花。
简易做法
材料:芋头、豆腐、葱花、盐、鸡精。
步骤:
1. 芋头去皮切小块,葱切碎。
2. 豆腐切块,淡盐水浸泡备用。
3. 锅中加少许油放入葱花,再放入芋头翻炒。
4. 加入适量清水,加盖中火煮15分钟至芋头绵软。
5. 加入豆腐,盐,再次煮2-3分钟后加少许鸡精。
6. 淋入少许香油,煮开关火。
丰富做法
材料:芋头、豆腐、杏鲍菇、盐、胡椒粉、香油。
步骤:
1. 芋头去皮切小粒,豆腐、杏鲍菇也切成小粒。
2. 豆腐用开水焯烫一下备用。
3. 炒锅倒油爆香姜,倒入芋头和杏鲍菇翻炒片刻。
4. 加入清水大火煮开,撇去浮沫。
5. 芋头软熟后加入豆腐继续煮5分钟,加盐、胡椒粉调味。
6. 加入香油关火。
创新做法
材料:去皮芋头、豆腐、水、油、盐、葱花、黑胡椒粉。
步骤:
1. 芋头切成滚刀块,豆腐切成小块。
2. 锅中放入5克油和芋头块,加热5分钟。
3. 加入450克清水,加热12分钟,最后6分钟加入豆腐块。
4. 加入盐、黑胡椒粉调味,撒上葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和调味。芋头豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。