吃萝卜的薄荷

吃萝卜时搭配薄荷,可以带来一些健康益处。以下是有关薄荷和萝卜搭配的食用方法和相关信息:

薄荷萝卜汤

材料:萝卜20克,薄荷10克。

做法:将萝卜水煎,待烂后加入薄荷,一滚即取下,去渣喝汤。

功效:适用于风湿侵袭型的口臭病人。

薄荷水萝卜

材料:水萝卜400克,薄荷4颗,熟芝麻5克,白糖50克,白醋15克,盐2克。

做法:将水萝卜切成细丝,薄荷切成末,加入白糖、盐、米醋拌匀,最后拌入薄荷和炒熟的芝麻。

注意事项:薄荷不需要加入太多,最后放入即可。

薄荷萝卜沙拉

材料:水萝卜一把,薄荷叶一小碟,白糖两小勺,沙拉酱两小勺,柠檬汁、橄榄油适量。

做法:将水萝卜和薄荷洗净,剪掉叶子和小须子,拍扁后与薄荷一起放入容器里,加入橄榄油、白糖、柠檬汁、沙拉酱拌匀装入盘。

薄荷萝卜丝蛋饼