猪心墨鱼炖汤

猪心墨鱼炖汤是一道营养丰富、具有多重功效的养生汤品。墨鱼和猪心在中医理论中均被认为具有药用价值，结合煲汤可以增强其效果。

主要食材

墨鱼连骨一只

猪心适量

光杏仁10克

生姜三片

精盐少许

做法步骤

准备材料：

将墨鱼原只洗净，猪心洗净，光杏仁洗净，生姜切片。

煮水：

在锅里放入适量清水，高火煮至滚。

加入材料：

放入全部材料，中火熬煮40分钟。

调味：

最后下盐调味即可。

功效

养血滋阴：墨鱼肉性味咸、平，归肝肾经，具有养血滋阴的功效，特别适用于肝肾不足或血虚引起的症状。

安神镇惊：猪心性味甘咸、平，归心经，具有养心、安神、镇惊的作用，对于心跳剧烈、惊恐不安、自汗、失眠等症状有显著缓解效果。

注意事项

适量食用：虽然墨鱼猪心煲汤具有诸多功效，但应注意不要过量食用或长期食用，以免产生不良反应。

药膳非药物：药膳并非药物，不能替代正规医疗治疗，如有不适，请及时就医。