菠菜沙子多

菠菜中确实 存在沙子，这是由于种植、收获或处理过程中可能混入的泥土和其他杂质。以下是一些清洗菠菜以去除沙子的方法：

在洗菠菜前，先撒一些盐并拌匀，等待几分钟后用清水漂洗几次，这样可以将菠菜中的沙子洗掉。

将菠菜放入含有小苏打的水中浸泡十几分钟，然后用清水漂洗，可以有效去除菠菜中的沙子。

先择去菠菜中的坏叶和黄叶，将菠菜根切下来。菠菜根容易藏泥，建议单独清洗。将菠菜和菠菜根分别用清水泡10分钟，然后多次漂洗，直到没有泥土为止。

去掉菠菜根的须后，可以将其浸泡在水中并搓洗，这样能够洗净泥土。

通过以上方法，可以有效地去除菠菜中的沙子，使其更加干净。建议在实际清洗过程中，可以结合多种方法，以确保菠菜的清洁度。