洋葱能与芋头

洋葱和芋头 可以一起食用，且没有危害。以下是一些关于这两者可以一起食用的原因和注意事项：

营养成分互补

洋葱富含糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养成分，有助于调节神经、增长记忆、刺激食欲、帮助消化和吸收。

芋头含有丰富的膳食纤维、碳水化合物和多种微量元素，有助于预防便秘和提供能量。

健康功效

洋葱具有抗氧化物质和膳食纤维，具有杀菌、降血脂、抗肿瘤、促消化和调节免疫力的作用。

芋头有益胃、宽肠、通便、解毒、化痰的功效。

食物相克

洋葱与皮皮虾、小龙虾、河虾等食物同食可能形成草酸钙，产生结石。

洋葱与蜂蜜同食可能伤眼睛，引起不适。

食用建议

洋葱和芋头可以一起炒食，不会产生毒副作用，但需注意减少部分主食，避免增重。

在炒制时，可以将洋葱和芋头一起炒，加入适量的水，使菜肴更加美味。