绿豆豆浆可以放莲子吗

绿豆豆浆可以放莲子。以下是一些关于莲子和绿豆一起制作豆浆的信息：

配料：绿豆 60克、莲子 20克、水适量、冰糖适量。

烹饪步骤：

1. 绿豆洗净放入碗中，加入足量清水浸泡，天气热可以放在冰箱进行。

2. 浸泡好的莲子沥干水，将芯子去掉后再次清洗干净。

3. 处理好的绿豆和莲子、冰糖一同放入豆浆机中，加清水至豆浆机相应的水位线。

4. 盖上豆浆机盖子，插上电源，选择五谷豆浆键，待豆浆机程序完成后，将打好的豆浆直接倒入碗中即可。

建议：可以加入冰糖调节口感，水量可以适当多添加一些，使饮品更稀一些。

莲子和绿豆均属于性凉的食物，具有清热解毒、消暑除烦等功效，可以一起食用，但要注意适量，尤其是对于特殊体质或患有某些疾病的人群，食用前最好咨询医生的建议。

综上所述，绿豆豆浆中可以放莲子，不仅能够增加营养价值，还能改善口感。只需注意适量食用，并根据个人体质和健康状况调整食材比例。