凉拌麻将苦瓜
凉拌麻将苦瓜是一道色香味俱全的凉菜,主要食材包括苦瓜、黑木耳、红辣椒、大蒜、花生和香菜。通过巧妙的处理方法和调味,可以有效地减轻苦瓜的苦味,使其口感更加脆嫩,深受人们喜爱。
所需食材
苦瓜:1-2根,选择颜色翠绿、表面光滑的
黑木耳:10克
红辣椒:1-2个
大蒜:3-4瓣
花生:100克
香菜:适量
调味料
盐:适量
糖:适量
醋:适量
生抽:适量
香油:适量
花椒油:适量
制作步骤
准备食材
苦瓜去头尾,纵向对半切开,用小勺子刮除白瓤,斜着切成薄片。
黑木耳提前用热水泡发20分钟,洗净杂质。
红辣椒去籽切丝,大蒜剁碎,花生炒熟剥皮。
香菜洗净切段。