有机奶白菜做法辅食

奶白菜是一种非常健康且美味的蔬菜，适合作为辅食。以下是几种奶白菜的做法：

1. 奶白菜掰开洗净，一开二，秋耳用温水泡发择洗干净，红椒洗净切菱形。

2. 将以上调料兑成调味汁待用。

3. 起锅下少许油，倒入奶白菜翻炒至断生后，倒入木耳、红椒翻炒一会，再倒入调味汁，翻炒均匀入味即可出锅装盘。

1. 奶白菜切去根部洗净，小米椒洗净切圈。

2. 锅中注水烧开，倒入奶白菜焯熟捞出沥水。

3. 把小米椒放在碗里，用热油浇一下，调入以上调料兑成调味汁待用。

4. 将奶白菜放入容器中，倒入调味汁拌匀即可。

1. 口蘑切成均匀的小片，更容易煮熟。

2. 奶白菜去根后择好，对半划开。

3. 锅中入油，放入口蘑翻炒至变软。

4. 倒入少量清水搅拌均匀，煮开。

5. 放入适量盐、松茸调味料提鲜调味。

6. 放入奶白菜，煮软断生即可，不用煮很久，不然菜叶容易变黄。

7. 将奶白菜和口蘑捞出后装盘，撒上适量汤汁即可。

1. 清水整体清洗奶白菜，控干水分。

2. 蒜瓣切成蒜末。

3. 炒锅烤干水分后倒入菜籽油，油温烧至7成热后倒入蒜末炒香，放入奶白菜快速翻炒均匀。

4. 加入适量食盐，再翻炒均匀即可出锅。

1. 奶白菜洗净切成段，大蒜和生姜切末备用。

2. 锅中加入食用油，烧热后放入大蒜和姜末炒香。

3. 打散鸡蛋，倒入锅中，迅速搅拌均匀炒熟。

4. 将切好的奶白菜放入锅中翻炒均匀，炒至变软。

5. 加入适量的盐和蚝油调味，继续炒匀。

6. 炒好的奶白菜装盘，撒上香菜即可。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味调整调料的用量，创造出适合自己口味的辅食。