婴儿鸡蛋豆腐羹
婴儿鸡蛋豆腐羹是一道营养丰富、易于消化的辅食,适合7-9个月大的宝宝食用。以下是几种适合婴儿食用的鸡蛋豆腐羹的做法:
简单版鸡蛋豆腐羹
原料:豆腐50克,鸡蛋一个,水5克,精盐少许。
制作方法:
1. 将豆腐和鸡蛋放在一起打成糊状,加入5克水搅拌均匀。
2. 蒸10分钟,再放少许精盐即可。
细腻版鸡蛋豆腐羹
原料:豆腐适量,鸡蛋一颗,水适量。
制作方法:
1. 将豆腐切成丁,放入研磨碗捣碎备用。
2. 鸡蛋打发后加入适量的凉水,再放入捣碎的豆腐。
3. 豆腐、鸡蛋、水的比例大致为1:1:1,搅拌均匀后静置至浮沫消失。
4. 蒸锅上汽后,将豆腐鸡蛋液放入蒸10分钟左右即可。