生菜鸡蛋西红柿金针菇
香菜番茄鸡蛋金针菇是一道营养丰富且美味的菜品。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
金针菇:1把
西红柿:2个
鸡蛋:2个
香菜:适量
葱:1根
蒜:2瓣
盐:适量
白胡椒粉:适量
生抽:适量
蚝油:适量
芝麻香油:适量
面粉:250克(可选,用于勾芡)
鸡精:适量(可选)
制作步骤:
金针菇处理
金针菇洗净,去蒂,切成段。
焯水后捞出,过凉水,沥干水分备用。
西红柿处理
西红柿洗净,切成小块或小丁。
可以在西红柿上划一个十字,用开水烫一下去皮,然后切成小丁。
鸡蛋处理
鸡蛋打散,炒成大块,盛出备用。
炒制
锅中加油,油热后放入葱花和蒜末煸炒出香味。
倒入西红柿丁,翻炒至出汁。
加入金针菇段,继续翻炒。
加入适量的盐、白胡椒粉、生抽和蚝油,翻炒均匀。
如果喜欢勾芡,可以加入面粉水,边加边搅拌,煮至汤汁稍微浓稠。
倒入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀。
最后加入香菜末,淋上芝麻香油,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
金针菇焯水可以去除杂质和异味,同时使口感更加脆嫩。
炒西红柿时加入少许糖可以中和酸味,使菜肴更加鲜美。
勾芡时要注意火候,避免糊锅。
根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
这道香菜番茄鸡蛋金针菇色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道美味的菜肴!