炒菜心排骨苦瓜

炒菜心排骨苦瓜是一道结合了排骨的鲜美和苦瓜的清爽的美味佳肴。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:500克

苦瓜:1根

姜:适量

蒜:适量

葱:适量

八角:2颗

桂皮:1小段

干辣椒:2个(可根据口味调整)

料酒:适量

生抽:适量

老抽:适量

蚝油:适量

盐:适量

白糖:适量

鸡精:适量

食用油:适量

步骤

排骨处理

将排骨斩成小块,放入沸水中煮2分钟后捞出,用清水冲去血沫,沥干备用。

苦瓜处理

苦瓜洗净,剖开成两半后挖去瓤和籽,切成小块。用盐揉搓苦瓜块,去除苦味,再用清水洗净。

调料准备

生姜切片,大蒜去皮拍松,葱切成约5厘米长的段。八角和桂皮洗净,干辣椒洗净剪成两截后去籽。郫县豆瓣酱剁碎备用。

炒制过程

锅内放入适量的水烧沸,加入一小勺油,下入苦瓜焯烫约2分钟捞出沥干待用。

热锅放油,下入八角、桂皮爆出香味后再下入郫县豆瓣酱,炒出红油。