炒菜心排骨苦瓜
炒菜心排骨苦瓜是一道结合了排骨的鲜美和苦瓜的清爽的美味佳肴。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
苦瓜:1根
姜:适量
蒜:适量
葱:适量
八角:2颗
桂皮:1小段
干辣椒:2个(可根据口味调整)
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
蚝油:适量
盐:适量
白糖:适量
鸡精:适量
食用油:适量
步骤
排骨处理
将排骨斩成小块,放入沸水中煮2分钟后捞出,用清水冲去血沫,沥干备用。
苦瓜处理
苦瓜洗净,剖开成两半后挖去瓤和籽,切成小块。用盐揉搓苦瓜块,去除苦味,再用清水洗净。
调料准备
生姜切片,大蒜去皮拍松,葱切成约5厘米长的段。八角和桂皮洗净,干辣椒洗净剪成两截后去籽。郫县豆瓣酱剁碎备用。
炒制过程
锅内放入适量的水烧沸,加入一小勺油,下入苦瓜焯烫约2分钟捞出沥干待用。
热锅放油,下入八角、桂皮爆出香味后再下入郫县豆瓣酱,炒出红油。