香菇鸡蛋西红柿汤

鸡蛋香菇西红柿煮水是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料准备

主料

香菇:100克

西红柿:2个

鸡蛋:2个

辅料

油:适量

盐:适量

葱:2根

大蒜:3瓣(可选)

鸡粉或糖:少许(可选)

蚝油、十三香:少许(可选)

香油:少许(可选)

制作步骤

食材处理

西红柿洗净切块。

香菇洗净切片或切块。

葱切成葱花,大蒜去皮切片。

炒制过程

炒锅放油,油热后放入葱花煸香。

加入西红柿块煸炒,炒至西红柿出汁。

放入炒好的鸡蛋,快速翻炒至鸡蛋凝固成块。

加入香菇片或块,继续翻炒。

煮汤过程

根据个人口味加入适量的盐、鸡粉或糖调味。

倒入足够的清水,大火将汤烧开。

如果喜欢更浓郁的口感,可以加入少许蚝油和十三香提味。

勾芡与收尾

在碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散成蛋液。

取一小碗,倒入淀粉和水搅拌均匀成芡汁。

汤锅烧开后,慢慢倒入蛋液,边倒边搅拌,使蛋液形成蛋花。

最后淋上香油,撒上葱花增香。

小贴士

鸡蛋液最后倒入:为了使鸡蛋花更均匀美观,鸡蛋液应该在汤即将煮开时倒入,并且边倒边搅拌。

勾芡:如果喜欢汤品更浓稠一些,可以在最后阶段加入水淀粉勾芡。

调味:可以根据个人口味调整盐、糖等调料的用量,也可以加入其他提味的调料如鸡精、胡椒粉等。

这道汤品营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。香菇富含蛋白质和多种维生素,西红柿富含维生素C,鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道汤品不仅美味,而且制作简单,是一道家常美味佳肴。