西兰花西红柿蒸菜
西兰花西红柿蒸菜的做法如下:
准备食材
西兰花
盐
普通面粉
西红柿
红椒
木耳
葱姜蒜
生抽
素蚝油
水淀粉
处理西兰花
将西兰花切成小朵,用盐水浸泡1分钟,吸出藏在蔬菜中的虫子,然后洗净。
在清水中加入一勺盐和一勺面粉,抓拌一分钟,让西兰花结构更密集,吸附虫卵,再浸泡十分钟。
将西兰花放入蒸锅中,水开后蒸一分钟,取出备用。
处理其他食材
西红柿切成小块。
红椒去籽后切成小块。
木耳提前泡发,焯水三分钟,然后过凉水,挤干水分备用。
炒制
锅里放油,放入葱姜蒜炒出香味。
加入西红柿块,炒至出汁。
下入西兰花和木耳,还有红椒块,翻炒均匀。
加入生抽、素蚝油,少淋一点水淀粉勾芡,再次翻炒均匀,直到汤汁变得粘稠。
装盘
将炒好的西兰花和蔬菜盛入盘中即可享用。
这样一道色香味俱全的西兰花西红柿蒸菜就完成了,既有西兰花的翠绿,又有西红柿的鲜红,搭配起来非常诱人。