西兰花西红柿蒸菜

西兰花西红柿蒸菜的做法如下:

准备食材

西兰花

普通面粉

西红柿

红椒

木耳

葱姜蒜

生抽

素蚝油

水淀粉

处理西兰花

将西兰花切成小朵,用盐水浸泡1分钟,吸出藏在蔬菜中的虫子,然后洗净。

在清水中加入一勺盐和一勺面粉,抓拌一分钟,让西兰花结构更密集,吸附虫卵,再浸泡十分钟。

将西兰花放入蒸锅中,水开后蒸一分钟,取出备用。

处理其他食材

西红柿切成小块。

红椒去籽后切成小块。

木耳提前泡发,焯水三分钟,然后过凉水,挤干水分备用。

炒制

锅里放油,放入葱姜蒜炒出香味。

加入西红柿块,炒至出汁。

下入西兰花和木耳,还有红椒块,翻炒均匀。

加入生抽、素蚝油,少淋一点水淀粉勾芡,再次翻炒均匀,直到汤汁变得粘稠。

装盘

将炒好的西兰花和蔬菜盛入盘中即可享用。

这样一道色香味俱全的西兰花西红柿蒸菜就完成了,既有西兰花的翠绿,又有西红柿的鲜红,搭配起来非常诱人。