冬虫夏草排骨冬瓜汤
冬虫夏草排骨冬瓜汤是一道营养丰富、具有滋补功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 500克(最好选择带点肉的排骨,如小排或者肋排)
冬瓜 500克(选择老冬瓜,因为老冬瓜煮汤更加鲜甜)
冬虫夏草 2根
姜 几片
葱 1根
料酒 一大勺
盐 适量
香菜 少许(可选)
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,切成小块,用冷水浸泡30分钟,去除血水。
将排骨放入冷水锅中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,然后捞出,用清水冲洗干净。
炖排骨
将处理干净的排骨再次放入锅中,加入足够量的清水(覆盖排骨),加入切段的葱和姜片。
大火煮开后转小火,慢炖1小时左右,让排骨充分出味,汤色也更鲜美。
准备冬瓜
冬瓜去皮去籽,切成块状或条状,根据个人喜好选择。
煮冬瓜
当排骨炖到肉质变软时,加入切好的冬瓜块,继续炖煮20-30分钟,直到冬瓜变透明,完全熟透。
调味出锅
根据口味加入适量的盐进行调味。
汤煮好后,可以撒上一些香菜增加香气,这一步是可选的。
小贴士:
泡出血水:排骨焯水前用冷水浸泡并去除血水,可以使汤品更清爽,减少腥味。
慢炖:用小火慢炖可以让排骨中的蛋白质充分分解,汤品更美味。
选择老冬瓜:老冬瓜煮汤更加鲜甜,适合用来炖汤。
这道冬虫夏草排骨冬瓜汤不仅营养丰富,而且具有滋补功效,适合在寒冷的季节食用。希望你能喜欢这道美味的汤品。