冬虫夏草排骨冬瓜汤

冬虫夏草排骨冬瓜汤是一道营养丰富、具有滋补功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨 500克(最好选择带点肉的排骨,如小排或者肋排)

冬瓜 500克(选择老冬瓜,因为老冬瓜煮汤更加鲜甜)

冬虫夏草 2根

姜 几片

葱 1根

料酒 一大勺

盐 适量

香菜 少许(可选)

制作步骤:

排骨处理

将排骨洗净,切成小块,用冷水浸泡30分钟,去除血水。

将排骨放入冷水锅中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,然后捞出,用清水冲洗干净。

炖排骨

将处理干净的排骨再次放入锅中,加入足够量的清水(覆盖排骨),加入切段的葱和姜片。

大火煮开后转小火,慢炖1小时左右,让排骨充分出味,汤色也更鲜美。

准备冬瓜

冬瓜去皮去籽,切成块状或条状,根据个人喜好选择。

煮冬瓜

当排骨炖到肉质变软时,加入切好的冬瓜块,继续炖煮20-30分钟,直到冬瓜变透明,完全熟透。

调味出锅

根据口味加入适量的盐进行调味。

汤煮好后,可以撒上一些香菜增加香气,这一步是可选的。

小贴士:

泡出血水:排骨焯水前用冷水浸泡并去除血水,可以使汤品更清爽,减少腥味。

慢炖:用小火慢炖可以让排骨中的蛋白质充分分解,汤品更美味。

选择老冬瓜:老冬瓜煮汤更加鲜甜,适合用来炖汤。

这道冬虫夏草排骨冬瓜汤不仅营养丰富,而且具有滋补功效,适合在寒冷的季节食用。希望你能喜欢这道美味的汤品。