不吃白菜菠菜

不吃白菜和菠菜的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

白菜被认为是寒凉的蔬菜，多吃会损耗阳气，从而伤肝。因此，在雨水较多的季节，饮食尽量不吃寒凉食物，包括白菜。

菠菜和白菜均属于低能量、低脂肪的食物，适合在减脂餐中适量食用，但并不意味着可以完全不吃。适量摄入可以避免其他营养物质缺乏。

有些人可能因为个人口味或习惯而不吃青菜，包括白菜和菠菜。例如，有一个人姓蔡却不吃青菜，特别是带叶子的青菜，他只吃土豆、豆腐、鸡蛋等食物。

对于血压较高的患者，白菜可能被认为会升高血压，甚至可能致癌。这种说法虽然缺乏充分的科学依据，但可能会引起一些人的担忧。

菠菜虽然富含维生素、矿物质和膳食纤维，但对肾脏功能不佳的人来说，可能会带来健康风险，因此需要谨慎食用。

建议

根据季节调整饮食：在雨水较多的季节，可以适量减少寒凉食物的摄入，包括白菜，以保养身体。

均衡饮食：即使不喜欢吃白菜和菠菜，也要确保饮食中包含其他营养丰富的食物，以维持营养均衡。