晚上可以吃豆浆稀饭吗吗

晚上 可以喝豆浆稀饭，但需要注意以下几点：

时间：

尽量避免在临睡前喝豆浆，建议在睡前两小时以上喝，以免影响睡眠。

量：

饮用的量不宜过多，以200毫升左右为宜，避免因饮用过多加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等问题。

糖分：

如果不额外加糖，晚上喝豆浆长胖的可能性较低。但为了口感，可以适量加一些白糖，但要注意不要过量，以免影响营养吸收。

其他注意事项：

豆浆中含有寡糖，可能导致打嗝和腹痛，长期饮用还可能形成结石，因此建议早晨饮用。此外，豆浆不可与药同服，胃部不适者也应少喝豆浆。

综上所述，晚上可以喝豆浆稀饭，但应注意饮用时间和量，避免在临睡前喝，以免影响睡眠和消化。