冬瓜烧鱼块
冬瓜烧鱼块是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一
食材
鱼肉 400克
冬瓜 300克
枝竹 200克
盐 4克
葱 3克
姜 2克
胡椒粉 3克
酱油 3克
步骤
将冬瓜准备好
鱼肉切段,加入盐,胡椒粉腌制10分钟
热锅放入油,葱姜爆香,放入鱼段
炒变色
放入腐竹和冬瓜片
加入清水,酱油,煮制20分钟
加入盐,煮3分钟出锅
做法二
食材
鱼 1条
冬瓜 适量
葱姜蒜 适量
油盐酱醋 适量
生抽 适量
鸡精 适量
步骤
把鱼洗干盐、老抽、香葱、姜、香菜、白糖、鸡精1克、料酒、八角一个、花椒粒1克,把花鲢鱼头收拾干净洗净,切上花刀,切鱼头的时候,最好多留些鱼肉,这样炖鱼头好吃,然后在鱼头上均匀地淋入料酒,然后再均匀地撒一层薄薄的盐,这里大概用的盐大约是一克,这这些处理好后将鱼头放到一旁腌制20分钟。
葱姜辣皮子洗净切末、香菜洗净切段、冬瓜切块,冬瓜不要切的太小了,因为鱼头比较大,这样搭配好看有食欲,豆腐用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。看你的操作时间,也可以不焯水。
热锅凉油,油热7成下鱼头,中火慢煎煎到两面金黄色捞起。
锅底留底油,加花椒粒、八角翻炒出香味加鱼头不用翻动,倒入料酒(有花雕酒的最好),让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中。
加入水没过鱼,放入少许醋,大火烧开煮5分钟去腥味儿,再加入葱、姜和适量酱油、盐、糖转小火10分钟以后,香料和辣味被煮出来,加冬瓜大火煮开。
转中火煮15分钟左右,冬瓜也很易熟透,煮到冬瓜变的明亮,透明状、加鸡精(可选)煮2分钟。
煮到汤汁收浓,撒上香菜即可出锅,冬瓜吸收了鱼头的鲜美,特别的美味,我尤其喜欢用汤汁泡米饭吃。
做法三
食材
鱼 1000克
冬瓜 500克
西红柿 1个
玉米油 适量
盐 少许
步骤
先把西红柿切细碎。
然后放入热油锅里炒。
蒜头剁末也倒下去炒香。
再把鱼斩小块倒入锅中炒。
把冬瓜切丁倒下去加点盐翻炒匀。
把调料翻炒匀加适量的水焖。
焖至5分钟就可以出锅了。
做法四
食材
草鱼 500克
冬瓜 300克
生姜 30克
葱 30克
料酒 适量
淀粉 适量
盐 适量
酱油 适量
食用油 适量
步骤
草鱼洗净切段,冬瓜切块,生姜切片,葱切段。
烧锅下油,放入草鱼煎至金黄色,待用。
取炖盅一个,将草鱼、冬瓜、姜片、葱段、绍酒放入盅内,加入清水,用中火炖约1.5小时,调入精盐、味精即成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。