辅食西兰花猪肝粥

西兰花猪肝粥的制作方法

食材准备

西兰花：87克

猪肝：45克

胡萝卜：7克

胡椒粉：8克

大米：7克

糯米：98克

芝麻油：6克

盐：8克

制作步骤

浸泡食材

大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时。

腌制猪肝

猪肝洗净后，切成小丁，倒入料酒去腥味，再加入少许盐调味，腌制30分钟。

准备蔬菜

胡萝卜洗净后，切成小丁。

西兰花洗净后，切成小朵。

焯水蔬菜

锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，把胡萝卜和西兰花焯水1分钟后，捞出沥干水分备用。

煮粥

准备好BB亲子辅食煲或砂锅，插上电源或置于炉火上。

把浸泡好的大米和糯米放入锅中，加入适量的纯净水。