海鱼品种清蒸

清蒸是一种能够最大限度保留海鱼原味的烹饪方法,以下是一些推荐的海鱼品种及其清蒸做法:

东星斑

清蒸东星斑能够保留鱼肉的鲜嫩和爽滑,是高端食材的常见做法。

黄翅鱼

黄翅鱼肉质细嫩,入口爽滑,特别适合小孩、孕妇及产后妇女食用。

银鲳鱼

清蒸前需去除鱼眼,其他部分可以保留,银鲳鱼深受珠三角美食家喜爱。

金丝鱼

肉质鲜美扎实,用粗盐腌过后拍掉部分水分,蒸制后鲜香更突出。

海鲈鱼

去除鱼鳞、内脏和鱼鳃,切成花刀,用姜丝、葱丝、盐和料酒腌制后蒸制,最后淋上蒸鱼豉油和热油。

小晶鱼

收拾干净后腌制30分钟,开水下锅蒸7-8分钟,最后淋上热油和蒸鱼豉油。

多宝鱼