小米大米红枣南瓜和小米
小米大米红枣南瓜粥是一款营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：
食材准备
小米：30克（根据宝宝胃口适量添加）
南瓜：50克（根据宝宝胃口适量添加）
红枣：2颗（根据宝宝胃口适量添加）
制作步骤
食材处理
小米用清水冲洗2-3遍，去掉表面的杂质和浮沫，提前浸泡20分钟（更易煮烂）。
南瓜去皮去籽，切成1厘米的小块。
红枣洗净去核，切成小碎丁，便于煮软。
煮粥
锅中倒入500毫升清水，水开后加入洗净的小米。
煮沸后转小火，盖上锅盖慢煮10分钟，期间要多次搅拌，防止粘锅。
打开锅盖，将南瓜块和红枣丁加入粥中，继续用小火煮15分钟。
煮至南瓜变软，用勺子轻轻压成泥，与粥充分融合。