冬瓜烧苦瓜文案

冬瓜烧苦瓜:夏日清凉佳肴

冬瓜和苦瓜,一甜一苦,本是两种截然不同的食材,但当它们相遇,却能碰撞出意想不到的美味。冬瓜烧苦瓜,不仅口感丰富,而且营养丰富,是夏日里的一道清凉佳肴。

食材准备

苦瓜:300克

冬瓜:200克

辣椒酱:2勺(可根据口味调整)

:2克

生抽:2勺

大蒜末:适量

红辣椒:适量(可选)

做法步骤

苦瓜处理

苦瓜洗净去瓤,切成薄片。

苦瓜在开水中烫一下立刻捞出,浸泡在凉水里,淋干备用。这样可以有效降低苦味,使口感更加清爽。

冬瓜处理

冬瓜去皮去瓤,切成薄片备用。

可以选择将冬瓜焯水,焯到透明断生即可,这样可以使冬瓜更加入味且口感更佳。

炒制