南瓜籽怎么做才不会苦味

要做出不苦的南瓜籽,关键在于控制好火候和炒制方法。以下是一些有效的步骤和技巧:

选择合适的锅和油

使用平底锅或炒锅,确保受热均匀。

可以选择菜油或橄榄油,油量不需要太多,沾满整个锅即可。

清洗和准备南瓜籽

将南瓜籽洗净,挑除不饱满的粒,沥干水分。

如果使用生南瓜籽,可以先用微波炉加热,使其皮变软,这样炒出来的南瓜籽更香脆。

控制火候

一定要用小火炒,火大容易焦糊,导致苦味。

中火快速翻炒,使瓜子由白变黄,翻炒5-6分钟,关火,放凉。

加入调料

可以加入适量的盐,不停翻炒,使瓜子受热均匀。

也可以加入五香粉、蒜粉、孜然粉、辣椒粉等调料,增加风味。

炒制过程