用肥牛做凉菜的做法
低脂凉拌肥牛
材料:肥牛、香菜、蒜、生抽、醋、蚝油、青红辣椒、白芝麻、辣椒面。
步骤:
1. 肥牛焯水煮熟,捞出沥干备用。香菜切段,蒜切末,青红辣椒切圈。
2. 在碗中放入蒜末、青红辣椒圈、白芝麻、辣椒面,淋上热油激发出香味。
3. 加入生抽、醋、蚝油,搅拌均匀成调味汁。
4. 将调味汁倒入肥牛中,拌匀后撒上香菜即可。
蒜泥肥牛
材料:肥牛卷、蒜、大葱、姜、料酒、生抽、老抽、熟油、辣椒、韭黄段、味精、小米辣、二荆条、花生碎、藤椒油、醋、糖、盐、香菜。
步骤:
1. 肥牛卷从冰箱取出,放进冷水里解冻,并反复冲洗去掉血水。
2. 大葱切段,老姜切片,入冷水中烧开,加入肥牛卷煮熟,中间需加入少许料酒。
3. 其余作料各种切末切圈,按照自己的口味兑成调味汁。
4. 肥牛捞出沥干水分,用勺均匀撒上调味汁即成。
香菜拌肥牛
材料:肥牛片、香菜、小米椒、青椒、生姜、生抽、醋、蚝油、辣椒油、代糖、鸡精、白芝麻。
步骤:
1. 将肥牛片放入开水锅中,加入一块生姜,烫至肥牛变色后捞出,沥干水分备用。
2. 把适量小米椒切成圈,青椒也切成圈,准备一勺辣椒油、半勺代糖、半勺鸡精、适量白芝麻。
3. 把烫好的肥牛片放入碗中,加入切好的小米椒圈和青椒圈,再放入一勺辣椒油、半勺代糖、半勺鸡精、适量白芝麻,接着淋上两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油。
4. 放入适量香菜,搅拌均匀,让每片肥牛都裹上调料和香菜即可。
蒜泥肥牛(另一做法)
材料:肥牛、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、香菜、辣椒、香油、醋、酱油、盐。
步骤:
1. 先把肥牛放入热水里面,焯煮一会儿,再捞出来,放凉一下。
2. 葱姜蒜分别处理干净,去掉杂质,沥干水后,分别切成葱花、姜末和蒜末。
3. 辣椒洗净后,去掉辣椒籽,切成辣椒碎;香菜择洗好,切成香菜碎。
4. 拿一个干净的碗,放入葱姜蒜末,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、醋、香油、盐,搅拌均匀,做成酱料汁。
5. 拿一个干净的盆,放入准备好的肥牛,浇上搅拌好的酱料汁,搅拌均匀,撒些辣椒碎和香菜碎,即可。
这些做法都强调了肥牛的鲜嫩口感和香菜的清新,同时通过不同的调料和辣椒搭配,呈现出丰富的口感层次。你可以根据自己的口味选择合适的做法进行尝试。