冬瓜鲜荷叶汤
冬瓜鲜荷叶汤是一道具有多种功效的汤品,主要适用于清热解暑、利尿消肿、清热解毒等病症。以下是几种常见的冬瓜鲜荷叶汤的做法:
基本做法
材料:冬瓜500克,鲜荷叶1张,味精少许。
步骤:将冬瓜洗净,去皮切块;鲜荷叶洗净剪碎,共入沙锅中,加水炖熟,调入味精即成。每日2次服食,连用7~10天。
加入其他食材的做法
材料:冬瓜块500克,鲜荷叶2张,虾米10克,干贝10克,葱适量,姜适量,盐适量。
步骤:
1. 冬瓜洗净,去皮,切成块状。
2. 鲜荷叶洗净,撕成小片备用。
3. 干贝和虾米用温水浸泡片刻,然后洗净备用。
4. 锅中加入适量水,放入冬瓜块、虾米、干贝,用中小火煮熟。
5. 撇去浮沫后,加入姜片和葱结,继续煮15分钟左右。
6. 将荷叶洗净后,放入煮开的汤中,继续煮5分钟。