熟核桃做早餐

熟核桃做早餐有多种美味且营养丰富的选择。以下是一些推荐的做法：

花生核桃豆浆

食材：黄豆20克、熟花生15克、熟核桃15克、糯米15克、冰糖10克。

做法：将黄豆、花生、核桃、糯米淘洗干净放入破壁机中，加入约500毫升的清水和10克冰糖，选择浓豆浆模式，不到半个小时即可制成香浓的核桃豆浆。

核桃燕麦粥

食材：燕麦2两半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜适量。

做法：将燕麦和核桃仁淘洗干净，放入清水中煮沸，转中小火煮约15分钟至燕麦绵软，放入桂花干搅匀，盛起至碗中稍摊凉，加入1小勺蜂蜜即可享用。

核桃香蕉燕麦粥

食材：燕麦、牛奶（或植物奶）、核桃、香蕉、蜂蜜。

做法：将燕麦放入锅中，加入适量的牛奶煮沸后转小火搅拌至粥状，加入切片的香蕉和剁碎的核桃，最后根据个人口味添加适量蜂蜜。

南瓜核桃千层饼

食材：南瓜1块、核桃1碗、普通面粉适量、酵母3克、白糖1勺。