清蒸鸡胸肉辅食

为1岁左右的宝宝制作清蒸鸡胸肉辅食，可以采用以下几种方法：

方法一：清蒸鸡胸肉

食材准备

鸡胸肉 30克

胡萝卜 30克

西兰花 30克

制作步骤

鸡胸肉洗净，去除多余的筋膜，切成小块或细丝。

胡萝卜和西兰花洗净，切成小块。

将鸡胸肉、胡萝卜和西兰花放入蒸锅中，蒸10-15分钟，直到鸡胸肉和蔬菜都熟透。

取出后，可以根据宝宝的口味撒上一些盐或酱油进行调味。

方法二：鸡肉泥

食材准备

鸡胸肉 30克

制作步骤

鸡胸肉洗净，切成碎末。

将鸡肉末放入蒸屉上蒸熟，大约需要10分钟。