猪蹄苦瓜汤
猪蹄苦瓜汤是一款营养丰富的汤品,具有多种功效。以下是几种不同的制作方法和所需食材:
基本做法
用料:猪蹄、苦瓜、黄豆、花生、莲子、胡萝卜、玉米等。
步骤:
猪蹄洗净先焯水,放入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,沥干备用。
苦瓜洗净去瓤,切成块状备用。
放入天际煮粥煲锅内,注入水没过猪蹄,放入苦瓜,调快煮键,煮一小时即可,放入适量盐、味精,撒芹菜丁缀。
加入玉米和腊猪蹄的做法
用料:腊猪蹄、玉米、苦瓜、食盐、党参、枸杞、当归。
步骤:
腊猪蹄洗净,放入清水中稍微洗一下,洗净后放一旁。
苦瓜洗净对半切开,去掉头尾,刮去白瓤,用食盐和水浸泡一小时。
玉米洗净切掉头尾,备用。
锅中放入猪蹄、玉米、党参、枸杞和当归,倒入水,盖上盖子,炖煮两小时。