幼儿园红烧肉炖豆角

红烧肉炖豆角是一道营养丰富且美味的家常菜,适合幼儿园的小朋友食用。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

五花肉:350克

豆角:200克

姜:几片

蒜:几瓣

葱:1根

干辣椒:2个(可根据口味调整)

八角:2个

老抽:1勺

生抽:2勺

料酒:1勺

冰糖:适量

盐:适量

清水:适量

制作步骤:

准备食材

五花肉切成麻将块大小,放入冷水中,加几片姜,开锅十分钟捞出,控水备用。

豆角洗净,掰成段。

葱切成段,姜切片,蒜拍碎。

炒糖色

锅中放少量油,加入适量冰糖,小火搅拌至冰糖融化并变成红棕色。

炒肉上色

将五花肉块放入锅中,快速翻炒至肉块表面均匀上色。

调味炖煮

加入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角,继续翻炒出香味。

倒入料酒,加入生抽、老抽,翻炒均匀。

加入热水,水量要没过肉块,大火烧开后转小火慢炖。

加入豆角

当肉块炖至六成软烂时,加入豆角,继续炖煮20分钟左右,直到豆角熟透。

收汁调味

根据个人口味加入适量盐调味,大火收汁至汤汁浓稠。

出锅装盘

将红烧肉炖豆角盛出装盘,撒上一些葱花或蒜末作为装饰。

小贴士:

炒糖色时要注意火候,避免炒糊。

炖煮过程中要保持小火慢炖,使肉块更加软烂入味。

可以根据个人口味适量调整调料的用量。

这道红烧肉炖豆角不仅美味可口,而且营养丰富,适合幼儿园的小朋友食用。希望这个方法能帮助您做出美味的菜肴。