幼儿园红烧肉炖豆角
红烧肉炖豆角是一道营养丰富且美味的家常菜,适合幼儿园的小朋友食用。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
五花肉:350克
豆角:200克
姜:几片
蒜:几瓣
葱:1根
干辣椒:2个(可根据口味调整)
八角:2个
老抽:1勺
生抽:2勺
料酒:1勺
冰糖:适量
盐:适量
清水:适量
制作步骤:
准备食材
五花肉切成麻将块大小,放入冷水中,加几片姜,开锅十分钟捞出,控水备用。
豆角洗净,掰成段。
葱切成段,姜切片,蒜拍碎。
炒糖色
锅中放少量油,加入适量冰糖,小火搅拌至冰糖融化并变成红棕色。
炒肉上色
将五花肉块放入锅中,快速翻炒至肉块表面均匀上色。
调味炖煮
加入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角,继续翻炒出香味。
倒入料酒,加入生抽、老抽,翻炒均匀。
加入热水,水量要没过肉块,大火烧开后转小火慢炖。
加入豆角
当肉块炖至六成软烂时,加入豆角,继续炖煮20分钟左右,直到豆角熟透。
收汁调味
根据个人口味加入适量盐调味,大火收汁至汤汁浓稠。
出锅装盘
将红烧肉炖豆角盛出装盘,撒上一些葱花或蒜末作为装饰。
小贴士:
炒糖色时要注意火候,避免炒糊。
炖煮过程中要保持小火慢炖,使肉块更加软烂入味。
可以根据个人口味适量调整调料的用量。
这道红烧肉炖豆角不仅美味可口,而且营养丰富,适合幼儿园的小朋友食用。希望这个方法能帮助您做出美味的菜肴。