胡萝卜猪肝粉米粉
胡萝卜猪肝粉米粉是一种营养丰富的婴儿辅食,适合6个月以上的宝宝食用。以下是一种制作胡萝卜猪肝粉米粉的方法:
食材准备
猪肝:适量
胡萝卜:适量
米粉:适量
生姜:少许
料酒:少量
食盐:适量
胡椒粉:适量
鸡精:少许
葱花:少许
榨菜:少许
剁椒:少许
制作步骤
猪肝处理:
猪肝用水冲洗浸泡十分钟,然后切小块再洗一遍。
生姜切片,覆盖在猪肝上面腌制十分钟,如果有柠檬的话也可以用柠檬覆盖在上面。
烧开水,去血沫后捞出猪肝。
洗锅,重新加水,水开后加入猪肝,煮十分钟左右,盛起来再切小块。
放入不粘锅中小火干炒,去除水分。
放入料理机里打碎,使猪肝粉更加细腻。再放入锅中小火炒,成粉状完全脱水后晾凉。
胡萝卜处理:
胡萝卜削皮洗净,切片。
用少许橄榄油煸炒胡萝卜片,然后上锅蒸15分钟左右。
用欧贝尔料理棒打成泥。
米粉处理:
冷水下干米粉煮开1-2分钟关火,焖至米粉变白,手掐一根能断即可捞出放碗里。
组合:
热锅放油,放入姜丝、榨菜、剁椒炒匀。
放猪肝粉炒至变色,倒入开水煮二分钟。
放一点点盐、白胡椒粉、鸡精调味。
放豆苗或其他青菜搅拌均匀关火。
汤倒入另一个碗中,把米粉加进来,撒葱花,倒陈醋即可食用。
这种胡萝卜猪肝粉米粉不仅营养丰富,而且口感细腻,适合婴儿食用。你可以根据宝宝的口味和需求适量调整食材的用量。