纳豆配豆浆

关于纳豆和豆浆是否可以同时食用的问题，存在以下几种观点：

不可以同时食用

豆浆与纳豆都是高蛋白食物，同时摄取蛋白质过多会造成营养过剩，影响身体健康。

可以同时食用

个人认为，加温水打纳豆浆喝是可以的，用黄豆、黑芝麻、小米还有三四颗去核的大枣打豆浆好喝又营养。

本发明提供了一种纳豆豆浆及其制备方法，该纳豆豆浆通过纳豆豆液与豆浆混合配置而成，营养丰富，口感香甜。

建议

从营养均衡的角度考虑，虽然纳豆和豆浆都是高蛋白食物，但为了避免营养过剩，建议适量食用，并注意饮食的多样性。如果确实喜欢将纳豆和豆浆一起食用，可以尝试调整食用量，并搭配其他低蛋白或高纤维的食物，以保持营养均衡。