西红柿西兰花青瓜

西红柿、西兰花和青瓜(黄瓜)是常见的蔬菜,可以组成多种美味的菜肴。以下是一些关于这些蔬菜搭配的菜品及其做法:

西红柿炒西兰花

食材:西红柿、西兰花、大蒜、盐、植物油等。

做法

1. 西兰花洗净,切成小朵或小树状,焯水后捞出备用。

2. 西红柿洗净,切成块或片。

3. 锅中倒入植物油,油热后加入大蒜炒香。

4. 加入西红柿翻炒至软烂。

5. 倒入西兰花,翻炒均匀。

6. 加入适量盐调味,炒匀后即可出锅。

西红柿青瓜沙拉

食材:西红柿、青瓜(黄瓜)、大蒜、盐、橄榄油、柠檬汁等。