宝宝辅食清炒菜心

宝宝辅食清炒菜心的做法如下：

主料 ：油菜苔200g。

辅料：

食盐2g、蒜2瓣、调和油适量。

做法

把菜心洗净，切成大段。

把蒜剁碎。

炒锅里放少量油，油热后先下蒜蓉炒香。

然后放入菜心翻炒。

翻炒片刻后加盐调味即可起锅装盘。

建议：

可以根据宝宝的口味，适当加入一些宝宝酱油或果蔬调味料来增加风味。

炒菜心时火候要掌握好，避免炒得太久导致营养流失。