花花炒青椒
花花炒青椒是一道简单又美味的家常菜,主要食材是菜花和青椒,通过简单的烹饪步骤,可以做出色泽鲜艳、营养丰富的菜肴。以下是几种不同的花花炒青椒的做法:
基础做法
食材:青椒1个、西红柿1个、菜花适量、葱末适量。
步骤:
1. 菜花摘成小朵焯水,青椒洗净去籽切块,西红柿洗净切块,葱切末备用。
2. 热锅倒入适量油,入葱、花椒、西红柿翻炒。
3. 西红柿炒软后,加入青椒和菜花,加盐、酱油调味即可。
加入枸杞子的做法
食材:花菜、青椒、枸杞子、姜蒜适量。
步骤:
1. 花菜洗净后撕成小朵,青椒洗净后切成条,姜蒜切片。
2. 炒锅中放入适量油,油热后放入蒜片、姜片爆香。
3. 将青椒丝倒入锅中,和蒜片、姜片一起翻炒。