红烧肉能放麻山药嘛吗
红烧肉 能放麻山药。以下是一些关于红烧肉和麻山药一起烹饪的信息:
原料和步骤
五花肉500克,麻山药400克,葱、姜、八角、老抽、盐、白糖、香菜各适量。
麻山药削皮洗净切滚刀块,放在盐水中浸泡。
五花肉放入锅中,加入葱段、生姜、八角、老抽、白糖,加水没过五花肉,大火烧开后转小火炖40分钟左右。
40分钟后放入山药块,加盐调味,继续炖20分钟左右,转大火收汁即成。
制作技巧
炒糖色时,最好用冰糖,如果没有冰糖,用白糖也可以。
山药容易熟,可以在最后15分钟左右出锅时加入。
山药切块后需立即浸泡在盐水或加了白醋的清水里,以防止氧化变黑。
营养和健康
红烧肉和山药结合,不但可以满足口腹之欲,还有健脾养胃、补肺益肾、提高免疫力等功效。
综上所述,红烧肉和麻山药可以一起烹饪,不仅味道丰富,而且营养均衡。你可以根据自己的口味和需求调整配料和烹饪时间。