西红柿和菠菜他俩犯相吗

西红柿和菠菜 可以一起食用，不存在食物相克的问题。以下是一些相关信息的总结：

食物相克信息

西红柿与白酒、地瓜、猪肝、毛蟹、绿豆等食材相克，但与菠菜没有相克记录。

菠菜与西红柿不相克，可以一起食用，且不会对身体造成伤害。

营养价值

西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，有助于美容养颜和提高免疫力。

菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷等营养物质，有助于补充身体所需的多种营养素。

健康益处

西红柿和菠菜一起食用，不仅可以提供丰富的营养物质，还有助于促进胃肠蠕动，达到瘦身减肥的效果。

综上所述，西红柿和菠菜可以放心一起食用，不会对身体造成不良影响，反而可以为身体提供多种营养益处。