南瓜馒头的制作教材简介

南瓜馒头是一种以南瓜为主要原料的面食,其制作过程包括以下主要步骤:

准备南瓜

将南瓜去皮、去籽,切成适当大小的块,然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后,用勺子将南瓜捣成泥状。

混合材料

在南瓜泥中加入适量的白糖、鸡蛋液(可选)、酵母粉(或耐高糖酵母),搅拌均匀。根据南瓜的含水量调整面团的软硬程度,然后加入面粉,揉成光滑的面团。

发酵面团

将揉好的面团盖上保鲜膜或湿布,放置在温暖处进行第一次发酵,直到体积膨胀至两倍大,内部充满气孔。

排气和整形

发酵好的面团取出,揉搓排气,然后分成若干个小剂子。将每个剂子向里反转按压,再用虎口收拢,形成开花馒头的形状。

二次发酵

将整形好的馒头摆入蒸屉中,进行二次发酵,时间约为30分钟。

蒸制

将蒸屉放入蒸锅中,大火蒸制15至20分钟,具体时间根据馒头的大小和蒸锅的火力进行调整。

出锅